О сайте
Сайт о вреде курения
Постоянный ком в горле — иногда появляется ощущение сухости, сдавливания или кома в горле, что надо делать в таком случае.
Длительное время вас не покидает чувство схожее с тем, когда в горле застрянет кусок пищи, как будь то горло, что-то сдавливает. Что же делать? Надо пройти обследование на заболевания щитовидной железы, пищевода и горла у оториноларинголога. И если выяснится, что данные органы в норме, а чувство сдавленности не проходит, то ситуация требует трезвого и спокойного подхода.
Вполне вероятно, что вас мучает мышечный спазм, который и вызывает то чувство, что что-то мешает в горле вам дышать. Обратите внимание на состояние горла утром при пробуждении. Если вы простужены, то будете ощущать боль. Если вы изначально боитесь чувства сдавленности, то боли в горле не будет.
Очень часто проблема становится психологической. Вы начинаете контролировать каждое свое глотание, боясь испытать неприятные ощущения. То есть, вы заранее настраиваете себя, становитесь озабоченными проблемой и тем самым только усугубляете ситуацию.
Иногда человеку достаточно определить для себя, насколько серьезна его проблема, чтобы успокоиться и исправить положение. В первую очередь надо задать себе вопрос — что у меня это: боль или действительно в горле что то мешает. Если ощущение сдавленности не мешает нормальному глотанию, не возникает болей во время приема пищи и воды, то серьезного заболевания, связанного с новообразованиями, нет. Тогда надо просто успокоиться и постараться выполнить следующие рекомендации.
В первую очередь, расслабьтесь и не заостряйте на коме в горле свое внимание. Не контролируйте себя, заставляя делать постоянные сглатывания. Если это сделать трудно, то имейте под рукой всегда воду, чай, отвар ромашки. Как только захотелось сглотнуть, сделайте несколько глотков жидкости.
Во-вторых, если у вас есть вредная привычка покуривать сигареты, особенно утром и перед сном, старайтесь бросить курить или избегайте курения в этот период.
Можно два раза в неделю закапывать себе в нос фито-масло. Только делать это надо лежа на спине, чтобы масло обволакивало носоглотку, и убирало чувство сухости. Фито-маслом можно смазывать и саму гортань. У врача можно узнать комплекс специальных упражнений для мышц гортани и горла. Так вы их укрепите, и неприятные ощущения уйдут.
Но все эти рекомендации хороши только после подтверждения, что у вас отсутствует заболевание со стороны внутренних органов и систем. Зачастую сдавленность в горле появляется при вегето-сосудистой дистонии.
ВСД — нарушение функций нервной системы, которое характеризуется нарушением общего состояния и самочувствия, часто проявляет себя неорганическими сбоями в работе различных органов и систем. Симптомы этого нарушения уже сейчас хорошо изучены, а лечение является продуктивным.
Читайте также: